Tout savoir sur les régimes !

Obésité, maladies cardiaques et diabète, ce ne sont là que quelques-unes des conditions de santé que les partisans du régime paléolithique ou régime de l'homme des cavernes attribuent à notre mode de vie sédentaire et à notre alimentation moderne qui est riche en...

Les aliments autorisés et à éviter dans le régime Keto Si perdre du poids rapidement tout en consommant des quantités presque illimitées de matières grasses semble trop beau pour être vrai, les adeptes du régime keto, également appelé régime cétogène (ou régime céto)...

Beaucoup de gens veulent perdre du poids rapidement. Cependant, une perte de poids rapide peut être difficile à atteindre et encore plus difficile à maintenir. Le régime Dukan prétend produire une perte de poids rapide et permanente sans faim. Il s'agit d'un examen...

Score du régime alimentaire Healthline : 3 sur 5 Herbalife est une société de marketing à plusieurs niveaux qui vend des suppléments nutritionnels et des produits de soins personnels dans plus de 90 pays à travers le monde. L'un de leurs produits est le programme de...

Le régime Atkins est un régime à faible teneur en glucides, habituellement recommandé pour la perte de poids. Les partisans de ce régime prétendent que vous pouvez perdre du poids tout en mangeant autant de protéines et de matières grasses que vous le souhaitez, tant...

Le régime Flexitarien est un style d'alimentation qui encourage la plupart du temps des aliments à base de plantes tout en permettant la consommation modérée de viande et d'autres produits d'origine animale. C'est plus flexible que les régimes végétariens ou...

Le jeûne intermittent (FI) est actuellement l'une des tendances les plus populaires au monde en matière de santé et de conditionnement physique. Les gens l'utilisent pour perdre du poids, améliorer leur santé et simplifier leur mode de vie. De nombreuses études...

Le régime méditerranéen est basé sur les aliments traditionnels que les gens avaient l'habitude de manger dans des pays comme l'Italie et la Grèce en 1960. Les chercheurs ont noté que ces personnes étaient en très bonne santé par rapport aux Américains et qu'elles...

Weight Watchers est l'un des programmes de perte de poids les plus populaires au monde. Des millions de personnes s'y sont jointes dans l'espoir de perdre du poids. En fait, Weight Watchers a inscrit plus de 600 000 nouveaux abonnés en 2017 seulement. Même des...

Qu'est-ce que régime SlimFast ? SlimFast rend la perte de poids aussi simple que de limiter les calories et la taille des portions - et permet une certaine variété et une flexibilité structurée. Vous perdrez probablement de 1 à 2 livres par semaine, selon les...