Tout savoir sur la perte de poids

Tout savoir sur le beurre et la margarine 0
- NUTRITION
- octobre 10, 2018
Beurre Le beurre est une matière onctueuse et grasse obtenue par le barattage de la crème qui permet de séparer les matières grasses du liquide. Le beurre contient 16 % d’eau et 81% de lipides dont 38% d’acide palmitique, 9% acide stéarique, de nombreux acides gras saturés dont 3,2% d’acide butyrique (qui a un effet
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Perdre du poids pendant l’allaitement?0
- SANTE
- octobre 10, 2018
De nombreuses femmes désirent retrouver leur poids d’avant la grossesse dès que possible après l’accouchement. Cela peut nécessiter plusieurs mois voire même un an. Une partie du poids gagné pendant la grossesse est une réserve d’énergie en vue de répondre à la demande calorique supplémentaire liée à l’allaitement. Elle est consommée progressivement lorsque la mère
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10 choses à arrêter de faire si vous voulez perdre du poids 0
- CONSEIL
- octobre 9, 2018
Perdre du poids plus rapidement grâce à des ajustements simples à votre routine quotidienne. Je veux perdre du poids, mais peu importe à quel point j’essaie, je n’arrive pas à maigrir. » » Cette plainte vous semble familière ? Si vous êtes comme beaucoup de personnes au régime frustrées, vous commencez à penser que vous n’obtiendrez jamais
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Qu'est-ce que le régime DASH ?0
- REGIMES
- octobre 9, 2018
Le régime DASH, qui représente les approches diététiques pour arrêter l’hypertension, est promu par le National Heart, Lung, and Blood Institute pour faire exactement cela : arrêter (ou prévenir) l’hypertension, alias l’hypertension artérielle. Il met l’accent sur les aliments que l’on vous a toujours dit de manger (fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et produits
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Régime SlimFast 0
- REGIMES
- octobre 9, 2018
Qu’est-ce que régime SlimFast ? SlimFast rend la perte de poids aussi simple que de limiter les calories et la taille des portions – et permet une certaine variété et une flexibilité structurée. Vous perdrez probablement de 1 à 2 livres par semaine, selon les recherches. Les produits SlimFast (milk-shakes, smoothies et barres chocolatées) remplacent
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Le régime Atkins : Tout ce que vous devez savoir 0

octobre 9, 2018

Le régime Atkins est un régime à faible teneur en glucides, habituellement recommandé pour la perte de poids. Les partisans de ce régime prétendent que vous pouvez perdre du poids tout en mangeant autant de protéines et de matières grasses que vous le souhaitez, tant que vous évitez les aliments riches en glucides. Au cours